Pozor! Nemáte čas cvičit, ale hledáte přeměnu svého těla, která vydrží?

Hodiny jÓGY, PILÁTES
a AEROBIKU DOMA

Poznejte, jak si zamilovat Vaše tělo a zjistěte, jak každým dnem vědomě prožívat spokojenost.

Pojdťe objevit proč potřebujete jógu a pilátes
pro zdravější a zábavnější životní styl

Pokud jsou vaše osobní cíle:

Zhubnout, zpevnit postavu, méně se rozčilovat, po období nic-nedělání se vrátit ke sportu, jenom si odpočinout v období stresu,
cítit se lépe, nemít nadále bolesti zad.

Pak jste na správném místě.

Naše tréninky navyšují laťku a jsou pro všechny (ženy, děti, muže, seniory, těhotné ženy). Cvičení nejsou pro tělo ani vysilující,
ani traumatizující. Navíc je lze přizpůsobit podle potřeb pohody a úrovně každého jednotlivce.

K získání bývalé postavy či zlepšení držení těla je nutné posílit centrální svaly těla.

Chcete-li zvýšit svou flexibilitu, pomoct s rovnováhou a prohloubit svou meditační zkušenost.

Pro silové posilování,
zlepšení držení těla a rychlejšímu zotavení po zranění.

Pro vytvarování všech svalů podpírající záda, které následně podpoří ukázkové držení těla.

Zvládnout stres, tím
že Vám umožní
si vyčistit hlavu a zbavit
se každodenních starostí nebo parazitických myšlenek (domýšlivost, předsudky apod.)

Věříte, že nejlepší prípravou na zítřek, je udělat co nejvíce dnes?

Cítíte se ze sebe spokojená/ý
při pohledu do zrcadla?

Chcete obrnit svou citlivost na nepříjemnosti stejně jako zúžit své břicho?

Pokud je odpověď ano, pak… Hledáte jednoduchý, ale účinný přístup pro dlouhodobé a udržitelné výsledky?

Chtěli byste:

  • Zpevnit břišní svalstvo pro zúžení oblasti pasu
  • Zlepšit rovnováhu a koordinaci
  • Nadále nemít bolest zad
  • Předcházet zraněním
  • Zviditelnit křivky těla

No, je čas odhalit tajemství a dát Vám vědět průlomovou cestu ke zdravému životnímu stylu.

Otázky & odpovědi

Najděte odpovědi k často štiplavým otázkám o našich službách v naší sekci Otázek & Odpovědí. Získejte informace, které potřebujete, ihned a snadno.

Výsledky zaznamenáte během prvních 3-8 týdnů.
Vše se odvíjí od Vašich cílů a na tom, jak důslední jste
v dodržování pokynů trenéra
Osobní trénink trvá 60 minut. Není to striktně pevné,
jedná se o jediný adekvátní čas personálního tréninku,
který potřebujete. Větší konzistence pro nás znamená lepší
kondici. Dlouhodobé hubnutí není sprint na jeden den ale půlmaraton.
Ano, nabízíme skupinové osobní tréninky za levnější cenu.
Následně tréninky probíhají 1-2-1-2. Na trénink si můžete vzít
kamarády, manžela, sestru a zaplatíte méně za osobu.

Samozřejmě! Můžete využít zkušebního tréninku s trenérem.

Doba spoluprací se liší. Vše se odvíjí od Vašich předem
stanovených cílů. Zpravidla se jedná o 3 měsíce.
Ukončit trenérské služby může klient ke konci placeného
měsíce nebo po domluvě jinak. Zároveň pokud trenér usoudí,
že spolupráce již není potřeba, může ji ukončit trenér sám.

Jsou to průvodci, kterým jde o to Vás osamostatnit a sdílet
Váš úspěch. Požádají Vás o ukončení spolupráce, můžete
tak učinit rovněž.

Povězte Nám Vaše fitnes cíle!

Napiště nám zprávu nebo zavolejte na tel. 777 391 130

Odběr novinek

Nemáme rádi spam, za zájem o nás, projevíme zájem o Vás!
Fitness trendy nebyly nikdy nejistější,
odemknem Vám zákulisí novinek.

Pozor! Nemáte čas cvičit, ale hledáte
přeměnu svého těla, která vydrží?

Hodiny jÓGY, PILÁTES
a AEROBIKU DOMA

Poznejte, jak si zamilovat Vaše tělo a zjistěte,
jak každým dnem vědomě prožívat spokojenost.

Pojdťe objevit proč
potřebujete jógu
a pilátes pro zdravější
a zábavnější životní styl

Pokud jsou vaše osobní cíle:

Zhubnout, zpevnit postavu, méně
se rozčilovat, po období nic-nedělání se vrátit
ke sportu, jenom si odpočinout v období
stresu, cítit se lépe, nemít nadále bolesti zad.

Pak jste na správném místě.

Naše tréninky navyšují laťku
a jsou pro všechny (ženy, děti, muže, seniory, těhotné ženy). Cvičení nejsou pro tělo ani vysilující, ani traumatizující. Navíc je lze přizpůsobit podle potřeb pohody a úrovně každého jednotlivce.

Věříte, že nejlepší prípravou
na zítřek, je udělat
co nejvíce dnes?

Cítíte se ze sebe
spokojená/ý při pohledu
do zrcadla?

Chcete obrnit svou citlivost na nepříjemnosti
stejně jako zúžit své břicho?

Pokud je odpověď ano, pak… Hledáte jednoduchý, ale účinný přístup pro dlouhodobé a udržitelné výsledky?

Chtěli byste:

  • Zpevnit břišní svalstvo pro zúžení oblasti pasu
  • Zlepšit rovnováhu a koordinaci
  • Nadále nemít bolest zad
  • Předcházet zraněním,
  • Zviditelnit křivky těla

No, je čas odhalit tajemství a dát Vám vědět průlomovou cestu ke zdravému životnímu stylu.

Otázky & odpovědi

Najděte odpovědi k často štiplavým otázkám
o našich službách v sekci Otázek & Odpovědí.
Získejte informace, které potřebujete,
ihned a snadno.

Výsledky zaznamenáte během prvních 3-8 týdnech.
Vše se odvíjí od Vašich cílů a na tom, jak důslední
jste v dodržování pokynů trenéra.

Osobní trénink trvá 60 minut. Není to striktně
pevné, jedná se o jediný adekvátní čas personálního
tréninku, který potřebujete. Větší konzistence
pro nás znamená lepší kondici. Dlouhodobé hubnutí
není sprint na jeden den ale půlmaraton.
Ano, nabízíme skupinové osobní tréninky
za levnější cenu. Následně tréninky probíhají 1-2-1-2.
Na trénink si můžete vzít kamarády, manžela,
sestru a zaplatíte méně za osobu.
Samozřejmě! Můžete využít zkušebního tréninku
s trenérem.
Doba spoluprací se liší. Vše se odvíjí od Vašich předem stanovených cílů.

Zpravidla se jedná o 3 měsíce.

Ukončit trenérské služby může klient ke konci
placeného měsíce nebo po domluvě jinak.
Zároveň pokud trenér usoudí, že spolupráce
již není potřeba, může ji ukončit trenér sám.

Jsou to průvodci, kterým jde o to Vás osamostatnit
a sdílet Váš úspěch. Požádají Vás o ukončení
spolupráce, můžete tak učinit rovněž.

Povězte Nám Vaše
fitnes cíle!

Napiště nám zprávu nebo zavolejte
na tel. 777 391 130

Odběr novinek

Nemáme rádi spam, za zájem o nás,
projevíme zájem o Vás!
Fitness trendy nebyly nikdy nejistější,
odemknem Vám zákulisí novinek.

cs_CZCzech