Věřit.
Odvážit se.
Dokázat.

Ocitli jste se snad ve slepé uličce motivování na sobě udělat změnu.
Jenže nemáte plán, čas, chuť a svoji energiie jste nechali v práci?
Teď už ne!

Věřit.
Odvážit se.
Dokázat.

Osobní fitness trenér
působící v Praze.

Nemáte plán, čas nebo chuť a svoji energii
jste nechali v práci? Teď už ne!

V Bodydesignu si myslíme, že všichni
se potýkáme s problémy a všem se hodí pomoc.

Pocit frustrace útočníka, který nedokázal vstřelit gól
a týmu utekla výhra, není vůbec příjemná. Z praxe
se napravilo držení těla, které vyrovnalo těžiště a snížila
se únava sportovce. Naučil se nadále držet stejnou
razanci a kvalitu výstřelů na branku po celou dobu zápasů.

Vyhodili jste někdy peníze za něco co nefungovalo?
Setkali jste se, že by Váš přítel toho snědl tolik a póte
dokonce zhubl, zatím co Vy byste při stejné porci ztloustl/a? 

Bodydesign ručí vysokou laťkou aktivního školení, trenéři si s tím hravě poradí.

Je to pro něj úsměvná zkušenost, zná jaké to je být nervózní
z nových věcí nebo jenom z aktivit co dělal mezi lidmi poprvé
a mohl je přede všemi zkazit.

Tomu Vás nevystaví, navrhne se lehčí cvičení, které pomůže získat sebevědomí. Bude náročné, ale zároveň dosažitelné.
Dobré výsledky drží člověka odhodlaného.

Zkušenost z praxe
je na prvním místě.

Za tímto si stojíme, stát se dnes trenérem stojí pouze peníze a toho se obáváme.

Zkušenost z praxe
je na prvním místě.

Za tímto si stojíme, stát se dnes trenérem
stojí pouze peníze a toho se obáváme.

zavody2 (2)
Pavel Tóth — osobní trenér & poradce

Kvalifikovaný trenér a odborný výživový poradce, mimo jiné
i mistr České republiky v kulturistice. Vášnivě se věnuje
studiu společenských věd. Také přišel s udržitelným
životním stylem, při kterém je možné vytěžit to nejlepší
ze života a pořádně si vychutnat gurmánské slasti.

Je to vize dokonalého ztvárnění lidského těla
inspirovaného postojem umělce Leonarda Da Vinciho,
zlatým řezem.

Udržujeme lidskou suverenitu a exkluzivitu, proto držíme
omezené kapacity a pracovně nevytěžujeme trénéry.
Můžeme garantovat, že mají čas pro svoje mentální zdraví
a dají 100% do práce, co je naplňuje. Proměny

Vy rozhodnete. Nad 60 let doporučujeme konzultaci
s lékařem, která Vám pomůže zhodnotit Váš aktuální
stav a případná rizika.

Zákulisí služeb, klikněte na to, co Vás zajímá.
Zhubnout nebo Nabrat?

ondarcall (1)
Pavel Tóth — osobní trenér & poradce

Kvalifikovaný trenér a odborný výživový
poradce, mimo jiné i mistr České republiky
v kulturistice. Vášnivě se věnuje studiu
společenských věd. Přišel s udržitelným
životním stylem, při kterém je možné vytěžit
to nejlepší ze života a pořádně si vychutnat
gurmánské slasti.

Je to vize dokonalého ztvárnění lidského těla
inspirovaného postojem umělce Leonarda
Da Vinciho, zlatým řezem.

Udržujeme lidskou suverenitu a exkluzivitu,
proto držíme omezené kapacity a pracovně
nevytěžujeme trénéry. Můžeme garantovat,
že mají čas pro své mentální zdraví a dají 100%
do práce, co je naplňuje. Proměny

Vy rozhodnete. Nad 60 let doporučujeme
konzultaci s lékařem, která Vám pomůže
zhodnotit Váš aktuální stav a případná rizika.

Zákulisí služeb, klikněte na to, co Vás zajímá.
Zhubnout nebo Nabrat?

David Vasek
David Vasek
2023-09-18
Když jsem po 1. vkročil do fitka tak to pro mě bylo všechno nové a byl jsem úplně zmatený a nevěděl jsem jak dále. A jeden den co jsem se takhle trápil a snažil se marně něco naučit tak jsem potkal Páju, který mě vzal pod svoje křidla a naučil mě všemu co umím dnes. Jsem moc rád, že jsem ho potkal a že mě to naučil právě on. Nepomohl mi jen ve zlepšením ve fitku, ale také v tom být lepším člověkem, víc dřít a být rád za svoje úspěchy.
Dominika Jarošová
Dominika Jarošová
2023-07-19
Můžu vřele doporučit. S Pavlíkem jsem začala intensivní trénink 3-5x týdně, kde mi zprvu hodně pomáhal s motivací to nevzdat. Nepolevil a svou přátelskou osobností mi vždy pomohl splnit daný den. Vlastně to tam s ním byla zábava. Naučil mě jak správně pochopit důležitost stravy při procesu hubnutí, jak si počítat bílkoviny a hlídat hodnoty (denní příjem mi kontroloval každý den). Líbilo se mi, že nejede jen podle okoukaných cviků, ale vymýšlí co z daného stroje lze “vymáčknout” a najít cvik nejlépe zvládnutelný pro mně při dané partii. Když mě bolelo koleno, poradil si s tím a mohli jsme cvičit dál. Byla to dřina, sranda, plané dohadování, ale splnili jsme cíl, který jsme si předsevzali. Cítím se teď sebevědomější a motivovaná cvičit i bez něj. Kdyby náhodou, vím že se obrátím zase na něj. Dominika
Johnny Vrkýýs
Johnny Vrkýýs
2023-06-12
Ahoj, chtěl bych říct že s Pavlem jsem se připravil na dvoje závody měl jsem problémy s vahou a potřeboval sem něco shodit a zároveň mít sílu. S Pavlem mě tréninky baví jednak z důvody ze těm člověk ví co děla, a řekne člověku na ferovku co si myslí a nemá důvod oblbovat, dokáže vytvořit pořádný a divoký hype aby člověk při tréninku dosáhl pořádného selhani a výsledku které mám v plánu si plnit a mnohdy byste byly překvapeni ze vás to Pavel dokáže dostat i za limity kam se sami nedostanete. Vřele doporučuji !
Fadi Manachi (s1eep)
Fadi Manachi (s1eep)
2023-06-10
Z buřta udělal řeckého boha! super komunikace a úžasný tréninky ve victorce. ať to roste 💪
Jan Touš
Jan Touš
2023-06-09
Pavel Tóth je za mě jedním z nejlepších trenérů v ČR nejen svou formou, ale hlavně svým přístupem. Od chvíle, co jsem s ním začal spolupracovat, tak mi doslova změnil život k lepšímu. Naučil mě nejen, jak správně cvičit, stravovat se, spát, regenerovat... a já měl konečně výsledky, ale i mě hodně posunul jako člověka po psychické stránce. Mohu potvrdit, že Pavel bere trénování klientů opravdu vážně a dokáže být pro svého klienta velkou oporou.
Filip Kolarik
Filip Kolarik
2023-06-09
Seriózní trenér se kterým jsou výsledky opravdu vidět. Tesim se na další trénink
Honza Klug
Honza Klug
2023-06-09
Dříve jsem se bál si kdekoliv sundat tričko nebo být na koupališti, ale poté jsem potkal Pavla. Člověk, který obrátil můj život vzhůru nohama. Ukázal mi jak žít zdravým životním stylem a stále se zlepšovat ve svých výkonnech. Za půlrok práce s Pavlem jsem dokázal nabrat z 57 kg na 70kg a to jsem měl dlouho problémy s nabráním jakékoliv váhy. Zvládám u toho vypadat takměř dobře a na svou váhu zvedat slušné váhy. A to vše díky Pavlovi. Přikládám zde i svůj malinký progres s Pavlem.
Vladimír Vlk
Vladimír Vlk
2023-06-09
Tak s Pavlem to začalo tak, že co jsem žil rok v Praze a chodil jsem do Victoria fitness gymu, tak mě tak oslovil asi zhruba po měsíci, co jsem to zde navštěvoval a pravidelně jsme se potkávali. V tu chvíli jsem hledal i větší disciplínu a novou cestu jak bych pojal své tréninky, takže jsme spolu tak lidově hodili řeč a dohodli jsme se na tom, že mě bude trénovat. Zpočátku jsem byl trochu skeptický, protože jsem Pavla znal, ale vůbec jsem netušil, že to dotáhl ve znalostech ohledně fitness kultury a zdraví tak daleko. Ihned se mnou začal řešit čím se stravuji, kolik jsem schopný zaplatit za jídlo a doplňky stravy jako jsou vitaminy a minerály. Hlavně musím vyzdvihnout individuální a lidský přístup s tím, že se člověk mohl bavit o čemkoliv a společně nějak přizpůsobit tréninky vzhledem k časovým možnostem. Tréninky probíhaly tak, že jsme se vždy předem domluvili, co se bude trénovat a v čem jsem slabší a tudíž na to budeme dávat větší důraz. Po pár tréninkách jsem pochopil, že to se mnou myslí opravdu vážně a cítil jsem, že jedeme víc než na 100%. Sice jsem nedávno zmizel z Prahy, ale rozhodně bych Pavla doporučil. Do dnešního dne jsme v kontaktu ohledně jídelníčku a konzultací včetně tréninků a toho, jak mi to jde. Takže ve finále nemůžu říct jinak než to, že PAVLA DOPORUČUJI A JAKO TRÉNÉR JE PRVOTŘÍDNÍ.
Hhh Hhh
Hhh Hhh
2023-06-09
Měl jsem nedávno možnost vyzkoušet služby osobního trenéra Pavla ve Victory Fitness a rád bych se podělil o své zkušenosti. Pavel je skvělý osobní trenér s vynikajícími znalostmi a profesionálním přístupem. Jeho hluboké porozumění k posilování, kondici a výživě je zřejmé od prvního setkání. Věnoval mi dostatek času, abychom diskutovali o mých cílech, předchozím cvičebním režimu a stravovacích návykcích. To mi pomohlo získat přizpůsobený plán cvičení a stravování, který odpovídal mým individuálním potřebám. Pavel je velmi motivující a dokázal mi pomoci překonat moje hranice. Jeho cvičební programy jsou dobře strukturované, významné a zábavné zároveň. Vždy mě povzbuzoval a podporoval během cvičení, což mi pomohlo získat novou sílu a sebevědomí. Byl schopen mi vysvětlit správnou techniku při cvičení a pomohl mi správně provádět jednotlivé cviky. Cítil jsem se v bezpečí a důvěřoval jsem jeho odborným znalostem. Pavel také dbal na to, abychom měli pravidelnou zpětnou vazbu a kontrolu pokroku. Pravidelně jsme se setkávali a diskutovali o tom, jak se mi daří, jak se cítím a jaké změny jsem zaznamenal. To mi pomohlo zůstat motivovaný a sledovat své cíle. Co se týče samotného prostředí ve Victory Fitness, musím říct, že je to moderní a dobře vybavené fitness centrum. Mají širokou škálu zařízení a strojů, které jsou potřebné pro různé cvičební aktivity. Personál je vstřícný a ochotný, a tak se cítíte vítáni a pohodlně. Celkově jsem s osobním trenérem Pavlem ve Victory Fitness byl velmi spokojen. Jeho odborné znalosti, motivace a profesionální přístup mi pomohly dosáhnout mých cílů v oblasti kondice a posilování. Jeho rady a podpora mi umožnily dosáhnout lepší fyzické kondice a získat nový pocit zdraví a pohody. Pokud hledáte kvalitního osobního trenéra ve Victory fittnes… Pavel je jasnou volbou. Michal

V Bodydesignu si myslíme, že všichni
se potýkáme s problémy a všem se hodí
pomoc.

Pocit frustrace útočníka, který
nedokázal vstřelit gól a týmu utekla výhra,
není vůbec příjemná. V praxi se napravilo
držení těla, které vyrovnalo
těžiště a snížilo únavu sportovce. Naučil
se nadále držet stejnou razanci a kvalitu
výstřelů po celé době zápasů.

Vyhodili jste někdy peníze za něco
co nefungovalo? Setkali jste se, že by Váš
přítel toho snědl tolik a póte dokonce zhubl,
zatím co Vy byste při stejné porci ztloustl/a?

  Bodydesign ručí vysokou laťkou aktivního školení,
trenéři si s tím hravě poradí.

Je to pro něj úsměvná zkušenost,
zná jaké to je být nervózní z nových věcí
nebo jenom z cvičení co dělal mezi lidmi poprvé
a mohl jej přede všemi zkazit.

Tomu Vás nevystaví, navrhne se lehčí cvičení,
které pomůže získat sebevědomí. Bude náročné
a zároveň dosažitelné. Dobré výsledky
drží člověka odhodlaného.

Kde působí? Ve Victory Fitness!

                                                                                                                                               Praha (Záběhlice)

Kde působí? Victory Fitness

(Záběhlice)     

Nové fitness centrum, rozsáhlé
a nadupané nejlepšími hračkami. Fitko dýchá, je plné sluníčka
a drží si příjemnou atmosféru.
Nové fitness centrum, rozsáhlé
a nadupané nejlepšími hračkami.
Fitko dýchá, je plné sluníčka
a drží si příjemnou atmosféru.

Ceník služeb

Nabídky se přizpůsobuji individuálně na základě
požadavků a potřeb každého klienta.

''Rád vám poskytnu podrobné informace
a společně se dohodneme
na výhodných podmínkách.
Nebojte se mi napsat
nebo mě kontaktovat.'' Pavel Tóth

David Vasek
David Vasek
2023-09-18
Když jsem po 1. vkročil do fitka tak to pro mě bylo všechno nové a byl jsem úplně zmatený a nevěděl jsem jak dále. A jeden den co jsem se takhle trápil a snažil se marně něco naučit tak jsem potkal Páju, který mě vzal pod svoje křidla a naučil mě všemu co umím dnes. Jsem moc rád, že jsem ho potkal a že mě to naučil právě on. Nepomohl mi jen ve zlepšením ve fitku, ale také v tom být lepším člověkem, víc dřít a být rád za svoje úspěchy.
Dominika Jarošová
Dominika Jarošová
2023-07-19
Můžu vřele doporučit. S Pavlíkem jsem začala intensivní trénink 3-5x týdně, kde mi zprvu hodně pomáhal s motivací to nevzdat. Nepolevil a svou přátelskou osobností mi vždy pomohl splnit daný den. Vlastně to tam s ním byla zábava. Naučil mě jak správně pochopit důležitost stravy při procesu hubnutí, jak si počítat bílkoviny a hlídat hodnoty (denní příjem mi kontroloval každý den). Líbilo se mi, že nejede jen podle okoukaných cviků, ale vymýšlí co z daného stroje lze “vymáčknout” a najít cvik nejlépe zvládnutelný pro mně při dané partii. Když mě bolelo koleno, poradil si s tím a mohli jsme cvičit dál. Byla to dřina, sranda, plané dohadování, ale splnili jsme cíl, který jsme si předsevzali. Cítím se teď sebevědomější a motivovaná cvičit i bez něj. Kdyby náhodou, vím že se obrátím zase na něj. Dominika
Johnny Vrkýýs
Johnny Vrkýýs
2023-06-12
Ahoj, chtěl bych říct že s Pavlem jsem se připravil na dvoje závody měl jsem problémy s vahou a potřeboval sem něco shodit a zároveň mít sílu. S Pavlem mě tréninky baví jednak z důvody ze těm člověk ví co děla, a řekne člověku na ferovku co si myslí a nemá důvod oblbovat, dokáže vytvořit pořádný a divoký hype aby člověk při tréninku dosáhl pořádného selhani a výsledku které mám v plánu si plnit a mnohdy byste byly překvapeni ze vás to Pavel dokáže dostat i za limity kam se sami nedostanete. Vřele doporučuji !
Fadi Manachi (s1eep)
Fadi Manachi (s1eep)
2023-06-10
Z buřta udělal řeckého boha! super komunikace a úžasný tréninky ve victorce. ať to roste 💪
Jan Touš
Jan Touš
2023-06-09
Pavel Tóth je za mě jedním z nejlepších trenérů v ČR nejen svou formou, ale hlavně svým přístupem. Od chvíle, co jsem s ním začal spolupracovat, tak mi doslova změnil život k lepšímu. Naučil mě nejen, jak správně cvičit, stravovat se, spát, regenerovat... a já měl konečně výsledky, ale i mě hodně posunul jako člověka po psychické stránce. Mohu potvrdit, že Pavel bere trénování klientů opravdu vážně a dokáže být pro svého klienta velkou oporou.
Filip Kolarik
Filip Kolarik
2023-06-09
Seriózní trenér se kterým jsou výsledky opravdu vidět. Tesim se na další trénink
Honza Klug
Honza Klug
2023-06-09
Dříve jsem se bál si kdekoliv sundat tričko nebo být na koupališti, ale poté jsem potkal Pavla. Člověk, který obrátil můj život vzhůru nohama. Ukázal mi jak žít zdravým životním stylem a stále se zlepšovat ve svých výkonnech. Za půlrok práce s Pavlem jsem dokázal nabrat z 57 kg na 70kg a to jsem měl dlouho problémy s nabráním jakékoliv váhy. Zvládám u toho vypadat takměř dobře a na svou váhu zvedat slušné váhy. A to vše díky Pavlovi. Přikládám zde i svůj malinký progres s Pavlem.
Vladimír Vlk
Vladimír Vlk
2023-06-09
Tak s Pavlem to začalo tak, že co jsem žil rok v Praze a chodil jsem do Victoria fitness gymu, tak mě tak oslovil asi zhruba po měsíci, co jsem to zde navštěvoval a pravidelně jsme se potkávali. V tu chvíli jsem hledal i větší disciplínu a novou cestu jak bych pojal své tréninky, takže jsme spolu tak lidově hodili řeč a dohodli jsme se na tom, že mě bude trénovat. Zpočátku jsem byl trochu skeptický, protože jsem Pavla znal, ale vůbec jsem netušil, že to dotáhl ve znalostech ohledně fitness kultury a zdraví tak daleko. Ihned se mnou začal řešit čím se stravuji, kolik jsem schopný zaplatit za jídlo a doplňky stravy jako jsou vitaminy a minerály. Hlavně musím vyzdvihnout individuální a lidský přístup s tím, že se člověk mohl bavit o čemkoliv a společně nějak přizpůsobit tréninky vzhledem k časovým možnostem. Tréninky probíhaly tak, že jsme se vždy předem domluvili, co se bude trénovat a v čem jsem slabší a tudíž na to budeme dávat větší důraz. Po pár tréninkách jsem pochopil, že to se mnou myslí opravdu vážně a cítil jsem, že jedeme víc než na 100%. Sice jsem nedávno zmizel z Prahy, ale rozhodně bych Pavla doporučil. Do dnešního dne jsme v kontaktu ohledně jídelníčku a konzultací včetně tréninků a toho, jak mi to jde. Takže ve finále nemůžu říct jinak než to, že PAVLA DOPORUČUJI A JAKO TRÉNÉR JE PRVOTŘÍDNÍ.
Hhh Hhh
Hhh Hhh
2023-06-09
Měl jsem nedávno možnost vyzkoušet služby osobního trenéra Pavla ve Victory Fitness a rád bych se podělil o své zkušenosti. Pavel je skvělý osobní trenér s vynikajícími znalostmi a profesionálním přístupem. Jeho hluboké porozumění k posilování, kondici a výživě je zřejmé od prvního setkání. Věnoval mi dostatek času, abychom diskutovali o mých cílech, předchozím cvičebním režimu a stravovacích návykcích. To mi pomohlo získat přizpůsobený plán cvičení a stravování, který odpovídal mým individuálním potřebám. Pavel je velmi motivující a dokázal mi pomoci překonat moje hranice. Jeho cvičební programy jsou dobře strukturované, významné a zábavné zároveň. Vždy mě povzbuzoval a podporoval během cvičení, což mi pomohlo získat novou sílu a sebevědomí. Byl schopen mi vysvětlit správnou techniku při cvičení a pomohl mi správně provádět jednotlivé cviky. Cítil jsem se v bezpečí a důvěřoval jsem jeho odborným znalostem. Pavel také dbal na to, abychom měli pravidelnou zpětnou vazbu a kontrolu pokroku. Pravidelně jsme se setkávali a diskutovali o tom, jak se mi daří, jak se cítím a jaké změny jsem zaznamenal. To mi pomohlo zůstat motivovaný a sledovat své cíle. Co se týče samotného prostředí ve Victory Fitness, musím říct, že je to moderní a dobře vybavené fitness centrum. Mají širokou škálu zařízení a strojů, které jsou potřebné pro různé cvičební aktivity. Personál je vstřícný a ochotný, a tak se cítíte vítáni a pohodlně. Celkově jsem s osobním trenérem Pavlem ve Victory Fitness byl velmi spokojen. Jeho odborné znalosti, motivace a profesionální přístup mi pomohly dosáhnout mých cílů v oblasti kondice a posilování. Jeho rady a podpora mi umožnily dosáhnout lepší fyzické kondice a získat nový pocit zdraví a pohody. Pokud hledáte kvalitního osobního trenéra ve Victory fittnes… Pavel je jasnou volbou. Michal

Ceník služeb

Nabídky se přizpůsobuji individuálně na základě
požadavků a potřeb každého klienta.

''Rád vám poskytnu podrobné informace
a společně se dohodneme
na výhodných podmínkách.
Nebojte se mi napsat nebo mě kontaktovat.'' Pavel Tóth

cs_CZCzech